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最近のテレビ広告に思う 　最近のテレビの健康に関する宣伝はヒドイ。 殆ど効果がないか、 場合によっては害があるものばかりです。 いわゆる健康で広告塔になっている人は、もともといわゆる健康で丈夫な人ばかりであります。 例え … 続きを読む

廃用性萎縮 　廃用性萎縮とは英語では、disuseatrophyと言います。　体の仕組みは上手くできたもので70才代の私の友人が心臓の冠状動脈拡張を内視鏡でやった時、「一週間動かないでベッドで寝ていたら歩けなくなった。参 … 続きを読む

酒の効用② 　先日読んだ酒にまつわる良い話を紹介する。　江戸時代の学者貝原益軒が1712年、今より300年以上も前に書いた『養生訓』の中で、 ″ 酒は天の美禄なり。少し飲めば陽気を助け、血気(ストレス)を和らげ、食気をめ … 続きを読む

ダイエット 　先日、私の友人の息子さんが無理なダイエット？をして大変な思いをしたとの話を聞いたので、これを書く気になりました。基本的に普通の状態での体重は、何日間位かわかりませんが、数日間か数週間位の摂取カロリーと消費カ … 続きを読む

手術の話 　今朝の新聞を見ると新聞広告の週刊誌の見出しに、『医師に勧められても止めたほうがよい手術』等の見出しが躍っていました。　私は全ての医療行為をしないで済むのならしないほうが良いと思っています。自然にまかせて治癒さ … 続きを読む

不養生のすゝめ 　「不養生のすゝめ」とは、私の大学の同級生(柴田博君)が、ある雑誌に連載している読み物の題である。　最近まとめて出版すると雑誌に出ていたので、もう出ているか、そろそろ出版される頃だと思うので、一読をお奨め … 続きを読む

ドーピング 　ベンジョンソンが、ソウルオリンピックの100m競争で、当時としては驚異的と言われた9秒76の世界新記録でカールルイスを圧倒して1位になり、金メダルをとり、尿検査で陽性反応が出て、メダルを剥奪され陸上界より追 … 続きを読む

アレルギー 　辞書には、生体の異常反応とか異常体質の人に起こると書いてありますが、良く分かって いません。ただ、生体の防御反応が異常に強く反応して守ろうとするホスト（生体）に迷惑をかけるのをアレルギー反応と言っています。 … 続きを読む

歩行のすすめ 　歩くことが、昔から体に良いことは良く知られている。人間は歩く動物だと言っても過言ではない。又、歩くことは、ボケの予防?にもなり、ボケた人にとってはボケの進行を遅らせることは間違いない。というのは、歩くこと … 続きを読む

くすりについて 　肥満は現在一般に健康を維持するにあたって悪の根源のように言われていますが、そんな に悪いのでしょうか。　太り過ぎはやせ過ぎと同様悪いですが、酒と同じく皆さんが考えているほど、私は肥満が悪いとは思っていま … 続きを読む